Soleá por Bulería
Acerca de este curso
En este programa lograras Recuperar tu cuerpo sin estrés y de forma sostenible, conectando con tu feminidad mientras disfrutas de la energía del flamenco fitness. Prioriza tu bienestar sin sacrificar tiempo con tus hijos y despídete de las rutinas aburridas del gimnasio y las dietas restrictivas.
Al final del programa podrás:
– Recuperar la seguridad en tu cuerpo.
– Conectar con tu feminidad y comprender su importancia.
– Lograr una transición hacia una alimentación sin restricciones.
– Disfrutar de la libertad de mover tu cuerpo con el flamenco.
Además habrás transformado tu cuerpo de manera sostenible y sin estrés, fortaleciendo la conexión con tu feminidad y tu bienestar emocional. Estarás equipada con valiosos conocimientos de nutrición, técnicas de flamenco fitness y rutinas adaptadas a tu vida como mamá ocupada. Disfrutarás de una nueva libertad y confianza en ti misma, despidiéndote de las dietas restrictivas y las rutinas aburridas del gimnasio. ¡Es hora de recuperar tu energía y empoderarte como mujer y madre!
Contenido del curso
Bloque 1
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Bienvenida
04:55 -
Introducción al programa
33:42